IsmaelRS/Xeral
O 12 de setembro celébrase o Día Internacional de Acción contra a Hemicrania (Migraña), para concienciar á poboación sobre esta patoloxía incapacitante que afecta a miles de persoas no mundo, caracterizado por dores de cabeza e cefaleas.
De acordo á Organización Mundial da Saúde (OMS), catalógase á hemicrania entre unha das vinte enfermidades máis incapacitantes en todo o mundo.
Publicidade
Que é a hemicrania?
A hemicrania é unha patoloxía que pode ser hereditaria, caracterizada por unha forte dor pulsante ou palpitante nun dos lados da cabeza, xeralmente acompañado por náuseas e vómitos. Preséntase con maior frecuencia nas mulleres que nos homes.
A duración da hemicrania pode variar desde unhas horas ata días, dependendo de cada persoa. Poden repetirse cunha frecuencia periódica aproximada de 15 días. A hemicrania poden facerse crónicas, polo abuso do uso de fármacos para tratalas.
A hemicrania ocorren debido a que as células nerviosas do cerebro xeran actividade eléctrica intensa, que afecta algunhas funcións como a vista, o equilibrio, a coordinación muscular, a sensibilidade e a linguaxe.
A dor de cabeza prodúcese debido ao estímulo do quinto par cranial (nervio trigémino), liberando substancias que ocasionan inflamación nos vasos sanguíneos cerebrais e as capas de tecido que cobren o cerebro (meninges).
Algunhas das causas que poden desencadear unha hemicrania son as seguintes:
Cambios nos niveis hormonais, debido ao uso de pílulas anticonceptivas ou ao ciclo menstrual nas mulleres.
Estrés e ansiedade.
Modificación dos patróns do soño.
Inxesta de alcol.
Sensibilidade a ruídos fortes ou luces brillantes.
Non inxerir algunha das comidas.
Sensibilidade a cheiros fortes.
Consumo de tabaco.
Consumo de certos alimentos: produtos lácteos, chocolate, produtos que conteñan glutamato monosódico (GMS), froitas cítricas, alimentos procesados, maní, noces.
Os síntomas máis característicos da hemicrania son os seguintes, os cales poden comezar a ocorrer na puberdade:
Náuseas e vómitos.
Sensibilidade á luz e ao son.
Dor punzante nun lado da cabeza.
Alteracións visuais, acompañados por escintileos de luz ou puntos cegos.
Hormigueo nun lado da cara, un brazo ou unha perna.
Publicidade
A hemicrania ten cura?
A hemicrania non ten cura, pero é unha patoloxía controlable, mediante a utilización de fármacos prescritos por un médico, tales como analxésicos e betabloqueantes para aliviar a dor de cabeza e diminuír a intensidade da hemicrania.
Igualmente recoméndase a práctica de actividade física relaxante como o ioga, xa que combina posturas físicas que estiran e fortalecen os músculos coa respiración profunda, a relaxación e a meditación.
Comparte información interesante sobre o Día Internacional de Acción contra a Hemicrania nas redes sociais. Utiliza o hashtag #díainternacionalmigraña #díainternacionalhemicrania
